Главная » Статьи » Спорт [ Добавить статью ]

Как научиться играть в настольный теннис?
Настольный теннис — это активная и увлекательная игра, которой увлекаются на всех континентах мира. На сегодняшний день в настольный теннис играют в 218 странах, и они же официально входят в ITTF. Однако особенной популярностью эта игра пользуется в Азии, население которой более чем 4 млрд. человек. И здесь нет ничего удивительного, так как родина этого вида спорта — Китай. Настольный теннис отлично тренирует реакцию и внимательность. Со стороны кажется, что теннисисты творят невозможное! Именно поэтому многие хотят научиться этому виду спорта, чтобы также поражать окружающих своими великолепными навыками. Как научиться настольному теннису Многие задаются вопросом: как научиться играть в настольный теннис за короткий промежуток времени? И возможно ли вообще такое? Да — это возможно. Конечно же, не без специальных тренировок, однако уже в самое ближайшее время вы научитесь держать правильно ракетку, попадать по мячу и даже правильно его отбивать, выучите все правила настольного тенниса. Итак, многие пытаются освоить этот вид спорта самостоятельно, к примеру, на специальном теннисном столе, у которого одна створка может устанавливаться в вертикальное положение. Этот метод крайне неэффективен. Во-первых, нет никакой гарантии, что вы сможете выработать хорошую технику, во-вторых — полное отсутствие практики. Поэтому, когда придет время сыграть с живым теннисистом, полный провал неминуем. Пожалуй, самый действенный метод научиться играть в настольный теннис — это играть в спарринге, то есть с человеком, который уже владеет техникой. По сути — это тренер, который будет учить вас, как двигаться, как держать ракетку, как правильно отбивать мяч, закручивать его, резать и так далее. Почему это столь эффективно? Потому что каждое ваше неправильное движение будет комментироваться, спарринг-партнер будет указывать на ваши ошибки, которые вы сразу же сможете исправлять. В процессе такого обучения вы будете наглядно видеть, как нужно правильно атаковать, останавливать атаки, грамотно отбивать мячи и так далее. А главное: все ваши тренировки — это ни что иное, как практика, а практика — это лучший учитель! Итак, мы выяснили, как лучше научиться играть в настольный теннис. Отметим, какие еще преимущества дает игра со спаррингом. Живое общение и ценные советы, которые не получишь никаким другим путем, кроме как от живого человека. Настоящий теннисист никогда не упустит момента рассказать, как и в какие моменты лучше применять те или иные приемы, когда следует «резать», а когда, наоборот, снизить темп и так далее. Не стоит забывать, что быстро научиться настольному теннису можно лишь в том случае, если у вас в руках хорошая ракетка, вы играете за хорошим столом и в комфортном помещении. Если все условия соблюдены, значит, уже в скором времени вы будете знать, что такое топ-спин слева и справа, подрезка открытой или закрытой ракеткой и так далее. Также стоит учесть, что от профессионала вы откроете для себя весь мир тенниса, включая такие знания, как: в каких магазинах стоит приобретать ракетки и мячи, какие теннисные бренды пользуются особой популярностью у теннисистов, быть в курсе всех последних новостей. Теннис в спарринге — это «живое» обучение. Вы будете испытывать настоящее удовольствие, когда у вас будут получаться новые удары. Вы также заметите изменения и в жизни. Ваш организм станет намного выносливее, у вас появится молниеносная реакция, так как настольный теннис существенно улучшает координацию движений.

Источник: http://topsport.at.ua/publ/kak_nauchitsja_igrat_v_nastolnyj_tennis/1-1-0-6
Категория: Спорт | Добавил: (21.06.2014) | Автор: Сергей E
Просмотров: 18 | Рейтинг: 5.0/1
-->
Новые сайты в каталоге
Новые статьи в каталоге
СОВЕТЫ SEO

Поисковое продвижение основывается на трех базовых принципах

Оптимизация контента сайта

Оптимизация текста очень важный этап для раскрутки сайта.

Ссылочное ранжирование

Ссылочное ранжирование это второй этап который обязательно для продвижение в поисковых системах.

Авторитетность внешних ссылок

Очень важно использовать только качественные обратные ссылки
_______________________

Продвижение в поисковой системе Яндекс

Для эффективной раскрутки сайта в этой поисковой системе нужна качественная ссылочная масса. Продвижение сайта в Яндексе затруднено периодическим изменением алгоритмов.
_______________________

Продвижение в поисковой системе Google

Раскрутка сайта в поисковой системе Google базируется на установленных законах продвижения (алгоритмов), которые не так часто меняются. Хорошая оптимизация контента и качественная ссылочная масса продвинет ваш сайт в топ поисковой системе Google по НЧ СЧ и ВЧ запросам.
_______________________

Продвижение в поисковых системах Апорт и Rambler

Раскрутка в Апорт сильно зависит от рейтинга, который присваивает сайту сам поисковик. Rambler использует технологию Яндекса.

Друзья сайта